ورزش

لباس پوشیدن خارج از عرف بهاره افشاری با 2 کیلو آرایش
خبرنگاران : بهاره افشاری بازیگر ایرانی عکسی از خود با آرایش غلیظ در پشت صحنه مافیا به اشتراک گذاشت.

خمیازه کشیدن در حال ورزش کردن
خمیازه کشیدن بیش از حد در حالی که ورزش می کنید می تواند از حالت های جزئی مانند استرس و خستگی ناشی گردد، یا می تواند حتی نشانه ای از عدم اختلال پزشکی باشد. در ذیل به علل بالقوه خمیازه کشیدن در حالی

درمان چاقی با طب سوزنی
چاقی یک بیماری متابولیکی است که از سوخت و ساز غیر طبیعی بدن ناشی می گردد. در چاقی شخص قادر به کنترل وزن خود نیست و در نتیجه، این چاقی بیش از حد منجر به عوارض قلبی-عروقی، افزایش چربی بدن و فشارخون بالا می گردد. از سوی دیگر این افزایش وزن مزمن می تواند...

این غذاها را باهم نخورید، دچار التهاب می شوید!
سیستم ایمنی بدن به هر عنصر خارجی که آن را به رسمیت نشناسد حمله می کند اعم از میکروب های مهاجم، گرده گیاهان و یا حتی عناصر شیمیایی. این فرایند خود سبب التهاب می شود. حملات متناوب سیستم ایمنی بدن به مهاجمان خارجی گاه سبب تهدید سلامت بدن می شود.

انسولین به زبان ساده
درون لوزالمعده یا پانکراس، سلول هایی هستند که به نام سلول های بتا نامیده می شوند. این سلول ها انسولین می سازند. با خوردن غذا، سلول های بتا به داخل خون انسولین آزاد می نمایند که این انسولین موجب مصرف یا ذخیره قندخون می گردد.

نکته های نغز درباره مغز(2)
در جدول زیر، فهرستی از اعداد را می بینید. آن را بلند و باحوصله بخوانید و بعد از هر بار خواندن یک بخش، چشمان تان را ببندید و سعی کنید آنها را همان گونه که بود، به خاطر بیاورید.

قاسمپور: 3 گل ایران مشت محکمی به دهان بحرینی ها بود، نباید این برد را در بوق و کرنا کنیم
کارشناس فوتبال ایران معتقد است، رجحان مقابل بحرین در این شرایط سخت شادمان کننده است، ولی باید به فکر پیروزی های عظیم تر باشیم.

تنیس اوپن ایتالیا؛ روز سیاه برای چینی ها تکمیل شد
تهران (پانا) - دو تنیسور چینی با شکست راحت مقابل حریف های آمریکایی از دور رقابت های تنیس اوپن ایتالیا کنار رفتند.

2 دلیلی که باید رمان ایرانی هم خواند
کامران محمدی می گوید: نمی توانم به مخاطبی که بهترین آثار سراسر جهان را در دسترسش دارد بگویم این ها را رها کن و رمان ایرانی بخوان. ولی به دو دلیل می گویم رمان ایرانی هم بخوان.

مهم ترین و قدرتمندترین عادت هایی که مانع از زوال عقل می گردد
آلزایمر ششمین علت مرگ در کشورهای دنیا است. جامعه پزشکی اغلب تاکید می نماید که پیشرفت آلزایمر با داروها و درمان های جدید در حال کاهش است اما هنوز این آگاهی به اندازه کافی وجود ندارد که می توان با تغییر سبک زندگی اصلا به این بیماری مبتلا نشد و یا فرایند...

سوغات ایتالیا چیست؟
پاستا، مجسمه های تزئینی، سفال و طلا محبوب ترین سوغات ایتالیا هستند. ایتالیا را می توان یکی از خاص ترین کشور های دنیا دانست. سرزمینی با تاریخ و فرهنگ کهن که نیمی از آثار تاریخی دنیا را در خود جای داده است.

آقایان بس کنید و از خدا بترسید
رئیس دپارتمان داوری فدراسیون فوتبال گفت: با این جوی که علیه داوری راه افتاده است؛ کار قضاوت بازی ها سخت تر از قبل خواهد شد.

ساحل و جنگل گیسوم؛ نگین گردشگری گیلان
زندگی در شهر و مواجهه با مسائل و دغدغه های روزمره روح انسان را خسته می نماید و او را به سوی مکان هایی به دور از هیاهوی شهر می کشاند و طبیعت این نعمت خدادادی، همواره با روی باز آغوشش را به روی ما گشوده و آرامش را برای مان به ارمغان آورده است.

سیگار و آسیب های آن به فرزندان
دود سیگار و سایر محصولات توتون می تواند به بچه ها آسیب برساند. با توجه به همه مضرات سیگار که تقریبا همه ما می دانیم اما باز هم بعضی بچه ها یا نوجوانان مایل به مصرف آن هستند.

6 روش ساده برای بهبود خلق و خو
در سراسر دوران زندگی انسان با اتفاقات خوشایند و ناخوشایندی روبروست و نسبت به اتفاقاتی که باعث می شوند احساس خوبی نداشته باشد اغلب کنترلی ندارد و این عوامل استرس زا با گذشت زمان انباشته می شوند.

10 عادت شبانه برای لاغر شدن
ملاتونین هورمون تنظیم کننده خواب و بیداری در بدن است و زمانی که سطح آن کاهش می یابد، عوارض بی خوابی که یکی از آن ها چاقی است بروز می نماید.

چگونه با مشغله زیاد، به ذهن مان استراحت دهیم؟
علم اعصاب و روان معتقد است برای داشتن ذهنی خلاق و پویا باید هر از گاهی به مغز خودمان استراحت دهیم و در حقیقت این ذهن ساکت و آرام است که می تواند به فراوری بهترین ایده های ممکن همت گمارد.

پارک و قلعه ونسن؛ جاذبه تاریخی و زیبای پاریس
عاشقان معماری باستانی، دوستداران تاریخ و هواداران فرانسوی نباید بازدید از این پارک و قلعه را از دست بدهند.

سونامی دیسک گردن در راه است
خبرنگاران:یک فوق تخصص درد با اشاره به استفاده روزافزون و ناصحیح تجهیزات الکترونیکی از جمله تلفن همراه و تبلت به ویژه در بین بچه ها و نوجوانان، نسبت به شیوع فتق دیسک گردن در آینده نزدیک هشدار داد.

جاذبه های گردشگری آمستردام؛ شهر دوچرخه ها
جاذبه های گردشگری آمستردام بیشتر مربوط به قرون وسطی می باشند. آمستردام به شهر دوچرخه ها، گل و پنیر در بین گردشگران خارجی شناخته شده است.