آرشیو روانشناسی در مرد کوچک

آیا معمولا صبح ها با گردن درد و کمر درد از خواب بیدار می شوید؟ آیا در کوشش برای یافتن بالشی مناسب برای نیازهای خود هستید؟ اگر چنین است، شما تنها فردی نیستید که با مسائل قبل از خواب درگیر هستید، چراکه بخش زیادی از این موارد وابسته به نوع تشک و بالش های شماست....

فس به دلایل مختلفی بدبو می گردد، اما با به کارگیری بعضی اقدامات می توانیم از شر آن خلاص شویم.

بعد از یک حمام داغ و طولانی، خوابیدن با بدنی تمیز حس خیلی خوبی دارد. اما از نقطه نظر پزشکی، حمام کردن پیش از خواب روش خوبی برای داشتن یک خواب خوب شبانه نیست.

دیابت یک بیماری جدی است. پیروی از برنامه درمان دیابت شما نیازمند تعهد شبانه روزی است. اما کوشش شما ارزشمند است. مراقبت دقیق از دیابت می تواند خطر عوارض جدی - حتی تهدید کننده زندگی - را کاهش دهد.

همه ما روزهایی را تجربه نموده ایم که تمام مدت فقط یک روزمرگی بی هدف را دنبال نموده ایم و شب، بدون ایجاد هیچ تغییری در روال زندگی، دوباره به تخت خواب برگشته ایم. حتی خیلی از افراد این چرخه تکراری را برای هفته ها، ماه ها و یا حتی سال ها دنبال می نمایند.

علائم رفتاری و روانی زوال عقل شامل آشفتگی، پرخاشگری، بی تفاوتی، روان پریشی، سوالات مکرر، سرگردانی و سایر رفتار های نامناسب است.

حتی گاهی پنهان کردن اسباب بازی های قدیمی و نشان دادن آن ها پس از چند ماه می تواند برای بچه ها هیجان انگیز باشد و بچه ها با تماشا این اسباب بازی ها به همان میزان خشنود شوند که روز اول این اسباب بازی ها را دیده اند.

این روزها یوگا یه یکی از محبوب ترین ورزش ها برای افزایش سلامتی و فکر آگاهی تبدیل شده است. در حقیقت یوگا برای بسیاری از افراد، یک سبک زندگی بر اساس سالم زیستی و تجربه کردن است. اگر می خواهید برای عید به یکی از عزیزانتان که به این ورزش علاقه مند است، هدیه...

یک مطالعه نو نشان می دهد که دندان های یک زن فرانسوی اشرافی که در اواخر قرن هفدهم زندگی می کرد، با سیم های طلایی ظریف در جای خود نگه داشته می شد.

بر اساس تحقیقات صورت گرفته بر روی انواع کارهای خانگی، اتو کردن یکی از منفورترین تسک های خانگی در بریتانیا است، به طوری که 50 درصد از بریتانیایی ها اظهار دارند که به معنی واقعی کلمه از این کار متنفر هستند. این مطالعه می تواند برای مردمان سایر نقاط دنیا...

در روزهای بارانی نباید خانه خریداری کنید! واقعیت این است که روزهای بارانی همه جا آنقدر رویایی است که حتی یک خانه معمولی و قدیمی هم به چشمتان زیبا می آید. همین موضوع باعث شده که رشت یکی از زیباترین شهرهای ایران باشد. رشت شهر باران است. جایی که همه چیز رنگی...

همه شما تا به حال یک بار این جمله را شنیده اید که نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا موجب لاغری شما می گردد.

سفر مقرون به صرفه خارجی مگر امکان پذیر است؟ قرار نیست سفر به مقصد رویایی تان را هزینه های سفر به تاخیر بیاندازد. می توانید با بودجه کمتر و صرفه جویی به مقصد رویایی خود سفر کنید و خاطرات دلنشین و ماندگاری را برای خود ثبت کنید.

شادمانی یک انتخاب است و افراد واقعا شادمان هر روز آن را انتخاب می نمایند.

دانستنی های سفر به هندبسیاری از افرادی که به عنوان دنیاگرد، برای اولین بار به هند سفر می نمایند، از آنچه در خصوص دانستنی های سفر به هند نمی دانستند، تعجب خواهند کرد. چرا که بسیاری از انتظارات دنیاگردان با آنچه که در هندوستان وجود دارد، بسیار فرق دارد....

پیش خود تجسم کنید که ساحل آرامیده اید و از هوای مطبوع و ملایم، چشم انداز آبی بیکران دریا، و صدای امواج آرام، و شادی مردم لذت می برید. تنها این نوع تعطیلات در زیباترین سواحل جهان است که می تواند خستگی مدت ها کار بدون وقفه و سروکله زدن با مسائل متعدد را از...

آبشار دارنو یکی از جاذبه های طبیعی فوق العاده زیبای شمال ایران است که در استان مازندران و در نزدیکی شهر نوشهر واقع شده است. همانطور که می دانید استان مازندران یکی از زیباترین استان های ایران است که جاذبه های طبیعی متنوع و فراوانی دارد. بسیاری از جاذبه...

تهران (پانا )- در این مطلب 4 روش پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی ذکر شده است که با رعایت آنها می توانید از بیمارشدن خود جلوگیری کنید.

نشر علمی و دانشگاهی دانشگاه آزاد اسلامی به عنوان بزرگترین انتشارات دانشگاهی با شعار با کتاب سلامتیم در نمایشگاه بین المللی کتاب حضور یافته است.

با وجود وسوسه های بسیار زیادی مانند خوراکی های تولد همکاران، غذا های بیرون بر و دستگاه های فروش اتوماتیک مواد خوراکی، به راحتی می توان در حین کار به دام پرخوری افتاد؛ بنابراین اگر در نقطه ای هستید که می خواهید تغییری ایجاد نموده و سبک زندگی سالم تری...